Comment j’ai arrêté de fumer il y a 4 ans maintenant !!

L’avant dernier article date d’il y a deux ans dans lequel je parlais de l’arrêt de la cigarette. Deux ans se sont encore écoulés et je n’ai toujours pas repris ! Je ne vous cache pas que j’ai fumé entre temps 3 ou 4 cigarettes et c’est là que l’on voit comme le tabac est un piège immense qui vous poursuit tout au long de notre vie. A part ces cigarettes sur lesquelles j’ai lâchement cédé, je suis plus forte que jamais à me dire que j’en ai fini avec cette drogue. Lorsque je suis entourée de fumeurs, j’éprouve de la pitié (je n’ai pas peur de le dire) et j’aimerais tellement qu’ils aient le même déclic que moi en arrêtant ! Ils sont dans l’engrange et le formatage de l’industrie et de la consommation du tabac que les pouvoirs publics leur ont imposé. Ils pensent qu’ils n’y arriveront jamais. C’est tellement dommage.

Si seulement il n’y avait que le tabac que la société nous a imposé…..

Encore une fois je recommande vivement ce livre, à lire et à relire si la première tentative est infructueuse :

La méthode simple pour en finir avec la cigarette

 

 

 

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De l’arbre à la pirogue

Précieuses

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Tout être est tiraillé entre deux besoins, le besoin de la Pirogue, c’est-à-dire du voyage, de l’arrachement à soi-même, et le besoin de l’Arbre, c’est-à-dire de l’enracinement, de l’identité.

Et les êtres errent constamment entre ces deux besoins, en cédant tantôt à l’un, tantôt à l’autre… Jusqu’au jour, où ils comprennent que c’est avec l’Arbre qu’on fabrique la Pirogue

[ Mythe mélanésien de l’île de Vanuatu ]

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Comment j’ai arrêté de fumer il y a 2 ans

C’est fait, cela fera 2 ans le 28 mars prochain que j’ai arrêté de fumer. Certes, c’est génial. Mais ce qui est encore plus génial, c’est que j’ai arrêté tellement facilement… J’ai simplement supprimer cette mauvaise habitude de mes gestes et de mon quotidien.

Ceux qui ont lu « La méthode simple pour en finir avec la cigarette » d’Allen Carr verront de quoi je parle : j’ai arrêté de fumer du jour au lendemain sans regret, sans difficulté, sans recourir à la volonté, sans ressentir de manque, sans compenser, en bref, sans souffrir.

Cette méthode est exceptionnelle, la simple lecture de ce bouquin m’a fait arrêté de fumer depuis plusieurs mois déjà ! Je vois mes proches essayer d’arrêter avec les cigarettes électroniques ou bien par la volonté, sans y parvenir… Ou bien j’observe aussi mes amis fumeurs qui se complaisent dans cette situation (ce qui été mon cas lorsque j’étais fumeuse). Évidemment, chacun a sa méthode pour redevenir non fumeur mais j’aimerais  que tout le monde procède de la même manière que je l’ai fait, car c’est tellement facile…

J’espère seulement que petit à petit les fumeurs autour de moi cesseront de croire qu’on ne peut pas se passer de clope et que c’est une manière d’être sociable, de ne pas s’ennuyer, etc. Car ils se mentent à eux mêmes et aux autres. Mais surtout, en fumant, ils ne sont pas sociables ni disponibles mais au contraire, s’isolent encore plus et se privent de liberté.

Alors à qui le tour de lire ce super bouquin ?!!!

 

 

 

Liberté

Liberté

La liberté c’est le sentiment d’être libre de ses mouvements, de ses actes, de ses pensées, c’est cesser de se tourmenter. C’est également, ne plus se laisser appréhender par ses craintes. C’est un sentiment qui pourrait rivaliser avec celui de l’amour.

Depuis quelques temps, je me sens libre. Libre de oui ou non. Je me sens libre d’avoir envie, libre de ne pas avoir envie. Même inconsciemment souvent, nous nous mettons des barrières. Se savoir capable d’effectuer des choses qu’avant on aurait jamais fait parce que inconsciemment on s’en empêchait, c’est l’ultime récompense de la vie.  Se sentir libre, c’est également de ne plus culpabiliser et donc se respecter.  C’est tellement gratifiant !

Et puis il y a l’envie de liberté, en recherchant l’aventure et le voyage. Quand on y goute, quand on ose surpasser ses craintes, on peut aller loin. Parfois bien sur, ça fait peur mais lorsque l’on réalise qu’on peut le faire, c’est tellement réjouissant ! La liberté, c’est ça aussi : parvenir à aller au delà de ce qu’on croyait infaisable.

Qui n’est pas capable d’être pauvre

n’est pas capable d’être libre.

Victor Hugo

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Bientôt la deuxième session !

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Dans le Gers, il y a pas mal de festivals et Montesquiou on the rocks en fait parti ! En pleine campagne, dans un village gersois, c’est du rock n’roll, du rockabilly, du rock psyché, que l’on peut entendre. Même si la nuit est humide et fraiche, quand le soleil réchauffe les cœurs et l’horizon montagneux, la musique et l’esprit villageois sont prodigieux. afficheMONTQ15